SUMBER MAKANAN PENAMBAH SUSU

Assalamualaikum...
Hai semua...
Hari ni I na share sumber-sumber makanan yang boleh menambah susu ibu...

Memang biasa ibu yang menyusukan anak akan pentingkan penghasilan susu..
Ada yang sampai stress bila susu kian merudum...kan?

Ta pe.. Jangan risau...
Mohon pada Allah untuk murahkan rezeki anak kita...
Kita usaha juga bagi susu nelimpah ruah k...hik3

Sebenarnya disamping mengaplikasikan teknik dan amalan asas penyusuan yang betul, u alls juga mampu menambah susu dengan mengambil makanan tertentu.

Jom kita risik-risik...makanan apa yang terkenal sebagai agen penggalak susu...

Kacang soya

Berbanding susu segar atau pun minuman lain, susu kacang soya adalah minuman terbaik yang membantu anda menambah susu ibu. Paling bagus jika minuman tersebut dihasilkan tanpa bahan pengawet.

Lobak

Apa sahaja jenis lobak memang diyakini dapat meningkatkan penghasilan susu ibu. Namun, lobak putih dikatakan lebih baik.

Halba

Rempah yang biasa diguna dalam masakan ini juga banyak khasiatnya. Ia boleh dimakan begitu sahaja atau direndam dalam air panas selama 15 minit sebelum diminum airnya.

Bawang putih

Bawang putih kaya dengan sulfur dan bagus untuk sendi selain ia juga dapat membantu penghasilan susu.

Kurma merah / Buah kurma

Air rebusan kurma merah yang dimasak bersama betik muda bagus untuk merangsang penghasilan susu. Ia juga boleh direbus bersama ayam atau ikan. 

Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat dalam kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Dengan memakan kurma, anda dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu ibu. 

Longan kering

Rebus longan kering bersama kurma kering, kismis atau barli. Lebih sedap jika dimasukkan sedikit gula merah.

Kismis

Seperti juga kurma, kismis juga bertindak sebagai makanan penggalak susu. Ia baik untuk diamalkan oleh ibu-ibu menyusu

Sawi

Bukan sahaja kaya dengan vitamin, sawi juga dipercayai boleh memperbanyakkan susu ibu. 

Makanan Lain Penggalak Susu:

✔Daun kucai

✔Habatus sauda

✔Barli

✔Oat

✔Betik muda

✔Jintan

✔Daun kaduk

✔Jantung pisang

✔Pegaga

✔Ketam

✔Jambu

✔Tauhu dan tempe

✔Alfafa

✔Madu

⭐INFO!!!

Makanan penggalak susu mungkin tidak berkesan terhadap semua ibu. Ia bergantung kepada kesesuaian badan individu terhadap makanan yang diambil. 

Anda inginkan minuman soya semulajadi tanpa pengawet? Inginkan alfafa dalam bentuk tablet yang juga semulajadi? Ingin sumber kalsium dan zat besi untuk penggalak susu? 

Semuanya ada di Shaklee...!

Na cuba set penyusuan Shaklee? 

BERMINAT / INFO

Fieza Shukor

sms/whatsapp 019-7293577

FB Naura HealthyBeauty Shop

COD Batu Caves, Gombak, SelAyAng, Setapak & kAwasan berdekAtAn

KhidmAd pos Seluruh Malaysia

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.
This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sumber Rujukan: Majalah Pa&Ma Ogos2014